Napisane 08 sierpnia, 2008 przez nc
Trening zawieszony, dziennik snów wędruje do archiwum. Prawdopodobnie już nie będę się tym zagadnieniem zajmował w przyszłości. Koniec przygody z LD, było to ciekawe doświadczenie.
czwartek, 5 stycznia 2017
paraliż senny - Napisane 25 lipca, 2008 przez nc
Napisane 25 lipca, 2008 przez nc
"Pośród ciemności nocy budzisz się nagle z uczuciem zła, które Cię otacza, nie możesz oddychać a Twoja klatka piersiowa robi się ciężka - ktoś lub coś ją uciska, ktoś próbuje Cię dusić. Ku Twojemu przerażeniu nie możesz się poruszyć ani wydać z siebie żadnego dźwięku. Słyszysz głosy i widzisz dziwne postaci, zagadkowe figury poruszające się w okolicach łóżka... Czy to demony? Duchy? Nie, to po prostu doświadczenie Sennego Paraliżu."
"Pośród ciemności nocy budzisz się nagle z uczuciem zła, które Cię otacza, nie możesz oddychać a Twoja klatka piersiowa robi się ciężka - ktoś lub coś ją uciska, ktoś próbuje Cię dusić. Ku Twojemu przerażeniu nie możesz się poruszyć ani wydać z siebie żadnego dźwięku. Słyszysz głosy i widzisz dziwne postaci, zagadkowe figury poruszające się w okolicach łóżka... Czy to demony? Duchy? Nie, to po prostu doświadczenie Sennego Paraliżu."
panowanie nad snem, dzień 156, podsumowanie (101-150) - Napisane 16 lipca, 2008 przez nc
Napisane 16 lipca, 2008 przez nc
W tym okresie (101 do 150) zapamiętałem 40 snów (zapisałem rubryki 34'rech dni). Rubryki 16'nastu dni pozostały puste. Pamiętam więc sny z 68% dni tego czasu. Śniłem świadomie 4 razy (11,8% snów które pamiętałem, śniłem świadomie; 10% dni których sny pamiętałem, śniłem świadomie) - z czego 2 razy były to króciuteńkie przebłyski (wpływające na dalszy przebieg snu), natomiast 2 razy śniłem świadomie, zdając sobie z tego sprawę przez dość długi czas.
W tym okresie (101 do 150) zapamiętałem 40 snów (zapisałem rubryki 34'rech dni). Rubryki 16'nastu dni pozostały puste. Pamiętam więc sny z 68% dni tego czasu. Śniłem świadomie 4 razy (11,8% snów które pamiętałem, śniłem świadomie; 10% dni których sny pamiętałem, śniłem świadomie) - z czego 2 razy były to króciuteńkie przebłyski (wpływające na dalszy przebieg snu), natomiast 2 razy śniłem świadomie, zdając sobie z tego sprawę przez dość długi czas.
zegar w głowie - Napisane 29 maja, 2008 przez nc
Napisane 29 maja, 2008 przez nc
http://web.archive.org/web/20110921072522/http://www.focus.pl/nauka/zobacz/publikacje/zegar-w-glowie/
Cytaty z artykułu, którego link jest podany wyżej:
Uprzedzasz budzik, budzisz się minutę albo dwie wcześniej, zanim zacznie dzwonić (...)
(...)Gdy Peretz Lavie, badacz snu z Technion, Izraelskiego Instytutu Technologii, sprawdzał, czy ludzie potrafią obudzić się sami z siebie o określonej porze bez żadnych zewnętrznych sygnałów, dokonał zaskakującego odkrycia. Wielu badanych obudziło się dziesięć minut przed lub po wyznaczonej porze, nawet gdy była to dopiero trzecia trzydzieści nad ranem. To naprawdę imponujące wyczucie czasu(...)
Skąd ja to znam :D.
http://web.archive.org/web/20110921072522/http://www.focus.pl/nauka/zobacz/publikacje/zegar-w-glowie/
Cytaty z artykułu, którego link jest podany wyżej:
Uprzedzasz budzik, budzisz się minutę albo dwie wcześniej, zanim zacznie dzwonić (...)
(...)Gdy Peretz Lavie, badacz snu z Technion, Izraelskiego Instytutu Technologii, sprawdzał, czy ludzie potrafią obudzić się sami z siebie o określonej porze bez żadnych zewnętrznych sygnałów, dokonał zaskakującego odkrycia. Wielu badanych obudziło się dziesięć minut przed lub po wyznaczonej porze, nawet gdy była to dopiero trzecia trzydzieści nad ranem. To naprawdę imponujące wyczucie czasu(...)
Skąd ja to znam :D.
panowanie nad snem, dzień 103, podsumowanie (51-103) - Napisane 25 maja, 2008 przez nc
Napisane 25 maja, 2008 przez nc
Minęło 100 dni mojego treningu (dziś jest 103'ci). Liczbowo utrzymuję fason z poprzedniego wpisu, albo nawet jestem krok dalej.
29 zapamiętanych snów w ciągu 26 dni, w okresie 51 do 103. Pamiętam więc sny blisko "co drugi dzień", a kiedy już zapamiętuję, przytrafia mi się pamiętać więcej niż 1 w ciągu nocy.
3 przebłyski świadomości to zadowalający wynik, chociaż nadal bardzo szybko ją tracę. Zeszłej nocy zdążyłem pomyśleć, że sen jest beznadziejny i nie mam na niego ochoty, po czym go nieco zmieniłem (jak by to powiedzieć: odwołałem wątek przewodni w postaci ciągłego uciekania przed jakimś psychopatą) - koniec świadomości. Muszę wyrobić sobie nawyk Testu Rzeczywistości (odsyłam do odnośników w pierwszym wpisie na temat Świadomego Snu, Tagi ułatwią poszukiwania zainteresowanym).
Brzmi śmiesznie, nieprawdopodobnie czy też głupio? Wszystko mi jedno i w sumie się nie dziwię. Gdybym czytał podobny tekst, nie mając nigdy wcześniej przypadkowych doświadczeń ze zjawiskiem, odniósłbym zapewne takie samo wrażenie. Pozdrawiam wszystkich czytających.
Minęło 100 dni mojego treningu (dziś jest 103'ci). Liczbowo utrzymuję fason z poprzedniego wpisu, albo nawet jestem krok dalej.
29 zapamiętanych snów w ciągu 26 dni, w okresie 51 do 103. Pamiętam więc sny blisko "co drugi dzień", a kiedy już zapamiętuję, przytrafia mi się pamiętać więcej niż 1 w ciągu nocy.
3 przebłyski świadomości to zadowalający wynik, chociaż nadal bardzo szybko ją tracę. Zeszłej nocy zdążyłem pomyśleć, że sen jest beznadziejny i nie mam na niego ochoty, po czym go nieco zmieniłem (jak by to powiedzieć: odwołałem wątek przewodni w postaci ciągłego uciekania przed jakimś psychopatą) - koniec świadomości. Muszę wyrobić sobie nawyk Testu Rzeczywistości (odsyłam do odnośników w pierwszym wpisie na temat Świadomego Snu, Tagi ułatwią poszukiwania zainteresowanym).
Brzmi śmiesznie, nieprawdopodobnie czy też głupio? Wszystko mi jedno i w sumie się nie dziwię. Gdybym czytał podobny tekst, nie mając nigdy wcześniej przypadkowych doświadczeń ze zjawiskiem, odniósłbym zapewne takie samo wrażenie. Pozdrawiam wszystkich czytających.
panowanie nad snem, dzień 80, podsumowanie (51-80) - Napisane 01 maja, 2008 przez nc
Napisane 01 maja, 2008 przez nc
Od dnia 51 do dziś udało mi się zapamiętać sporo snów. Polubiłem liczby, tak więc:
W okresie 51 - 80 praktycznie co drugi dzień zapamiętywałem sny. Zapamiętałem 15 snów w przeciągu 14 dni, pozostawiłem puste rubryki 16 razy. 46,7% - taki procent dni pamiętam sny. Jeden był świadomy, co stanowi 6,7 snów (7,1 dni).
Dziennik się ładnie rozrasta a mi w nawyk weszło codzienne otwieranie laptopa i zapisywanie jak najdokładniej wszystkiego co pamiętam.
Od dnia 51 do dziś udało mi się zapamiętać sporo snów. Polubiłem liczby, tak więc:
W okresie 51 - 80 praktycznie co drugi dzień zapamiętywałem sny. Zapamiętałem 15 snów w przeciągu 14 dni, pozostawiłem puste rubryki 16 razy. 46,7% - taki procent dni pamiętam sny. Jeden był świadomy, co stanowi 6,7 snów (7,1 dni).
Dziennik się ładnie rozrasta a mi w nawyk weszło codzienne otwieranie laptopa i zapisywanie jak najdokładniej wszystkiego co pamiętam.
panowanie nad snem, dzień 51 do 61 - Napisane 12 kwietnia, 2008 przez nc
Napisane 12 kwietnia, 2008 przez nc
Idzie mi coraz lepiej :D. W przeciągu tych 10 (11) dni udało mi się zapamiętać 7 snów (na przestrzeni 6 dni), z czego w jednym miałem minimalną kontrolę (nie podobał mi się temat przewodni więc postanowiłem, że zmienię klimat :D). Dwukrotnie śniłem o mej Kobiecie - zbyt długo Jej nie widziałem (2 dni rotfl !!), dziś to nadrobię :D.
Idzie mi coraz lepiej :D. W przeciągu tych 10 (11) dni udało mi się zapamiętać 7 snów (na przestrzeni 6 dni), z czego w jednym miałem minimalną kontrolę (nie podobał mi się temat przewodni więc postanowiłem, że zmienię klimat :D). Dwukrotnie śniłem o mej Kobiecie - zbyt długo Jej nie widziałem (2 dni rotfl !!), dziś to nadrobię :D.
Subskrybuj:
Komentarze (Atom)